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Für ein schönes Zuhause von Innen und Außen

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Recipe: Chocolate Cups with Almond & Coconut

Wie angekündigt gibt es heute ein Rezept um die Überreste der Mandelmilch weiterzuverarbeiten. Inspiriert hat mich hierzu ein Rezept von Erin Ireland. Wer sie nicht kennt, sollte ihr unbedingt auf…

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Recipe: Almond Milk

Wieso man auf manche Dinge nicht früher im Leben kommt. Zum Beispiel Mandelmilch einfach mal selber herzustellen. Dabei ist es oh so einfach! Um es nicht unnötig in die Länge…

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Rezept: Köstliche vegane Maronensuppe

Endlich ist es soweit! Heute gibt es das köstliche Rezept für meine vegane Maronensuppe. Perfekt für die kalten Abende und aufgrund der einfachen Herstellung vielleicht auch eine stressfreie Suppenalternative für…

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DIY: Bienenwachstuch selber machen

So viel wie in der letzten Zeit habe ich schon lange nicht mehr gelesen und mein Kopf raucht förmlich aufgrund der vielen neuen Informationen. Es gibt einfach so viel, was…

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Rebecca

Wie wundervoll, dass du hier bist! Ich bin Rebecca, der kreative Kopf hinter diesem Blog. Ein Ort für die Dinge, die mich berühren. Besonders am Herzen liegen mir Inneneinrichtung, spirituelle Lifestyle Themen und alles rund um das Thema glücklich sein.

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mrs.klabautermann

Während meine Tochter nach einer unruhigen Nacht

Während meine Tochter nach einer unruhigen Nacht friedlich schläft, habe ich gerade einmal ein wenig über die letzten Wochen nachgedacht und wie sich mein Leben nun eigentlich bisher verändert hat. Klar ist natürlich, dass sich die Prioritäten vollständig verschoben haben aber was ich momentan auch lerne ist, dass ich am glücklichsten bin, wenn ich keine Erwartungen an unsere Tage habe. Man sagt zwar immer so lapidar, dass man alles auf sich zukommen lässt, ist dann aber doch vielleicht nicht ganz so erfreut wenn man es erst gegen Mittag schafft zu duschen oder wenn der Schlaf nachts auch auf der Strecke bleibt und man deswegen keine Kraft hat, sich mit seinen To-Dos auseinanderzusetzen. Deswegen habe ich beschlossen, einfach noch mehr darauf zu achten die Zeit zu genießen und mich über alles was jetzt ist zu freuen, anstatt alles weitere zu verplanen. Natürlich wird das nicht immer einfach sein, aber ich bin fest davon überzeugt, dass neben der eigenen Partnerschaft, Kinder das größte Entwicklungspotenzial für einen selber bieten. Da man aufgrund der Verschiebung der Prioritäten jeden Tag gefragt wird, was ist mir wirklich wichtig und für was nutze ich eigentlich die mir übrig gebliebene Zeit. Und was im Alltag gibt mir eigentlich Kraft? Deswegen setze ich mich jetzt hin und schreibe genau das auf und schaue wo und wie ich mir die Auszeiten im Alltag nehmen kann, die ich für mich benötige um eine entspannte glückliche Mutter zu sein ❤️. #quote #happylife #casaklabautermann #persönlichkeitsentwicklung #lebenmitkindern #newmom

Wie schnell die Zeit doch vergeht. Vor 4 Wochen wa

Wie schnell die Zeit doch vergeht. Vor 4 Wochen war die Geburt unserer zauberhaften Tochter. Völlig verrückt! Alles war davor war kommt mir schon jetzt wie ein ganz anderes Leben vor. Seit Freitag habe ich das Go endlich so langsam mit dem Sport zu starten bzw. mit Dehnübungen und leichten Rückbildungsgeschichten. Das macht mich glücklich. Zudem komme ich langsam auch dazu liegen gebliebenen Papierkram zu erledigen und mich auch wieder meinen Ölen zu widmen ❤️. Alles fügt sich also so langsam. #happylife #casaklabautermann #happyliving

Diese kleinen Füße und ich liegen gerade noch im

Diese kleinen Füße und ich liegen gerade noch im Bett und starten heute ganz langsam in den Tag. Die Nacht war auch wunderbar, da sie einige Stunden am Stück geschlafen hat. Das nächtliche stillen macht mir sonst gar nichts aus, aber nachdem ich Freitag bei der Osteopathin war, war ich so müde und bin ziemlich froh ein paar Stunden am Stück geschlafen zu haben. Ich kann echt jeder Frau empfehlen, sich nach der Geburt mal mit Osteopathie zu beschäftigen. Mir hat bereits dieser erster Termin echt viel gebracht. Cleo war auch schon, da die Geburt ja nicht ganz so ohne war. Sie hatte aber bis auf minimale Verspannungen an den Schultern sonst überhaupt nichts. Ich sag doch diese kleinen Wesen sind äußerst robust. Jetzt überlegen wir was wir heute noch so anstellen könnten. Ausflüge wollen ja jetzt immer gut geplant sein:). #happyday #babyliebe #casaklabautermann #happylife #happiness #baby #newborn

Die Zeit verfliegt aktuell nur so und unsere klein

Die Zeit verfliegt aktuell nur so und unsere kleine Maus ist bald 2 Wochen alt 💕. Die Geburt war wirklich ein verrücktes Erlebnis und auch ein ganzes Stück Arbeit. Jedoch würde ich nichts an ihr ändern wollen, denn so kam klein C. zu uns. Nichtsdestotrotz werde ich wohl noch einige Zeit brauchen um alles was im Kreißsaal passiert ist verarbeiten zu können. Ich bin aber absolut verblüfft was mein Körper alles vollbracht hat und wie schnell er sich von allem erholt. Aktuell genießen wir die Zeit zusammen Zuhause und lernen uns ganz in Ruhe kennen. Ich freue mich aber auch schon auf Tage an denen wir längere Ausflüge unternehmen können und ich wieder mit Yoga starten kann ✨ #newborn #newlife #newmom #happylife #casaklabauterman #kleinesminime

Still waiting ✨. Ich würde euch auch so gerne

Still waiting ✨. Ich würde euch auch so gerne mal die andere Seite des Zimmers zeigen, aber dort steht auch ziemlich groß ihr Name und den möchte ich erst bekanntgeben sobald unsere kleine Schlafmütze sich auf den Weg gemacht hat. Aktuell fühlt sie sich immer noch ziemlich wohl und hat alles was sie braucht, nur ich wäre jetzt ziemlich bereit sie endlich kennenzulernen. #casaklabautermann #homelove #kinderzimmer #interior #happyliving

Guten Morgen 💫. Wie schön fühlen sich die mil

Guten Morgen 💫. Wie schön fühlen sich die milden Temperaturen morgens bitte an? Herrlich! Ich habe gerade erstmal alle Fenster aufgerissen. Je mehr Zeit ich mehr oder weniger wartend verbringe, desto mehr neue Projekte fallen mir ein haha. Wir sind auch aktuell noch am Überlegen ob ein größeres Familiensofa keine schlechte Idee wäre und die Auswahl einer neuen Lampe im Wohnzimmer steht auch noch aus. Wir waren zwar schon los und haben uns beraten lassen, aber so richtig entscheiden konnten wir uns dann doch noch nicht. Lampen und Bilder sind für mich einfach total schwierig bei der Auswahl... #goodmor ning #newday #casaklabautermann #homelove #interior #interiorlove

Guten Morgen ihr Lieben ❤️. [Werbung / Marke e

Guten Morgen ihr Lieben ❤️. [Werbung / Marke erkennbar] Während hier alles still ist, nutze ich doch mal die Zeit um euch von meiner Liebe zu Zitrusölen zu berichten. Egal ob Grapefruit, Lemon, Wild Orange oder Lime ich liebe sie alle! Besonders auch morgens ein paar Tropfen in die Dusche gegeben starte ich ganz anders in den Tag. •

Grapefruit Öl im speziellen kann dabei helfen Stress abzubauen und sorgt durch seine klärende Wirkung dafür, dass man die eigene innere Stimme wieder besser wahrnehmen kann um so wieder in die eigene Kraft zu finden ✨. Zusätzlich kann Grapefruit Öl dabei helfen den Stoffwechsel anzuregen und helfen weniger Zucker zu sich zu nehmen. Das sind aber auch nur ein paar der Gebiete bei denen dieses fabelhafte und so gut riechende Öl unterstützen kann. Die Liste geht noch weiter. Ich liebe es besonders in Kombination mit schweren erdigeren Ölaromen im Diffuser zu mischen um eine gewisse Leichtigkeit hinzuzufügen. Zudem hat es mir abends in Kombination mit fraktioniertem Kokosnussöl schon gute Dienste bei angeschwollenen Beinen und Füßen geleistet.• Wer Lust hat sich auch mit den Ölen genauer zu beschäftigen, der kann mir sehr gerne schreiben. Also ich liebe es wirklich sehr mich mit den Ölen zu beschäftigen und für jedes Problemchen auch direkt eine gesunde und umweltverträgliche Lösung parat zu haben. •

#happyday #ölliebe #doterradeutschland #doterra #essentialoils #grapefruit #eigenverantwortung #oillife

Happy new week ✨. Uh diese Woche wird es super w

Happy new week ✨. Uh diese Woche wird es super warm hier, ich bin gespannt ob und wann sich meine kleine Untermieterin auf den Weg macht. So oder so wird ihr Geburtstag sehr nah an dem ihres Vaters liegen, der hat nämlich schon am Sonntag Geburtstag. Ich will ja nicht egoistisch sein, aber bitte nicht beide am gleichen Tag, dass würde bedeuten bis ans Ende meiner Tage mindestens zwei Kuchen an diesem Tag backen zu müssen 😅. Wenn ich backen muss, backe ich übrigens meist Blechkuchen, denn da kann man bereits vorher probieren ob er überhaupt was geworden ist. Nur mal so als Tipp für alle, die auch immer denken der Kuchen sei nichts geworden haha. #lifehack #happymonday #waitinggame #homelove #interior #casaklabautermann

Happy Sunday ✨. Da die Lage hier nach wie vor ru

Happy Sunday ✨. Da die Lage hier nach wie vor ruhig ist, haben wir es uns gut gehen lassen. Die einzigen Entscheidungen die hier heute noch zu treffen sind, ist was essen wir zu Abend und welche Serie wollen wir schauen?! Kann ich sehr gut mit leben. Habt einen schönen Abend 💫. #happyliving #casaklabautermann #puglife #mops #doglover #homelove

Mindfulness means being awake. It means knowing wh

Mindfulness means being awake. It means knowing what you are doing. - Jon Kabat-Zinn 💫
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Dieses Wochenende steht ganz im Zeichen von Achtsamkeit. Gestern habe ich mir Zeit genommen um es mir gut gehen zu lassen und den Abend mit einer Meditationspraxis ausklingen zu lassen. und gleich geht es weiter mit einer Runde Yoga für Schwangere. Heute Abend nehme ich dann an meiner ersten Kakaozeremonie teil und bin schon ganz gespannt. •

Ich fühle mich aktuell innerlich irgendwie ganz ruhig und habe das Gefühl, dass nicht nur ich mich mental bereit für die Geburt mache, sondern mein Körper sich auch so langsam umstellt. Vor 2 Wochen sah es noch so aus als würde es früher losgehen, aber da ich fühlte ich mich noch gar nicht bereit, da war noch überhaupt keine Ruhe in mir. Das spürte unsere Tochter wohl auch und so verbrachten wir gemeinsam noch ein paar Tage in dieser Konstellation. Jetzt spüre ich, dass ich wieder in meiner Mitte angekommen bin und hatte Zeit mich so langsam von der Schwangerschaft und diesem Lebensabschnitt zu verabschieden. •

Jetzt bin ich bereit für alles was vor mir liegt. Für alle die vielleicht auch manchmal denken, dass sie zwar Kinder wollen, aber denen der Gedanke an Schwangerschaft Angst und Unbehagen bereitet: I feel you! Ich konnte mich lange Zeit überhaupt nicht mit dem Gedanken anfreunden und fand es auch am Anfang mehr als seltsam, dass einen fast fremde Menschen aufgrund des Bauches auf ein so privates Thema ansprachen. Aber es ist wirklich das Natürlichste überhaupt. Der Körper weiß genau was er zu tun hat und es ist schon richtig, dass man 40 Wochen Zeit hat. Denn diese Zeit braucht man auch. Man wächst so immer mehr in diese neue Rolle hinein, bis man am Ende der Schwangerschaft ankommt. Was nicht bedeutet, dass ich keine Ängste habe, aber mein Vertrauen ist und war immer größer. Denn wir Frauen wissen ganz intuitiv was für uns richtig ist und was nicht, was unsere Kinder brauchen und was nicht. •

Wir müssen einfach nur ganz achtsam dieser kleinen feinen Stimme in uns lauschen ✨. • #mindfullness #thoughts #pregnancy #transformation #happiness #casaklabautermann

Woche 40. Verrückt wie schnell die Zeit verging.

Woche 40. Verrückt wie schnell die Zeit verging. Jetzt kann es jeden Tag soweit sein und ich bin gespannt welches witzige kleine Persönchen die letzten 40 Wochen in meinem Bauch herangewachsen ist. So richtig begreife ich es wohl erst, wenn ich dich zum ersten Mal sehe. Ich freue mich auch sehr auf die Geburt und fühle mich jetzt zum Ende hin der Schwangerschaft wieder richtig fit, vielleicht ist es auch die Vorfreude darauf meinen Körper bald erstmal wieder für mich selbst zu haben. So verrückt und schön schwanger sein ist, so sehr freue ich mich auch wieder alleine schwere Dinge zu tragen und nicht ständig irgendwo reinzulaufen, weil ich bis heute nicht die Ausmaße meines Bauches einschätzen kann;). Ich bin auch ganz gespannt zu sehen wie unsere zwei pelzigen Mitbewohner auf dich reagieren werden. Eins ist auf jeden Fall sicher an Liebe wird es dir im Leben nie fehlen, dass kann ich dir mit Gewissheit versprechen ❤️. #eineneueliebeistwieeinneuesleben #vorfreude #liebe #40wochen #kleinerbauchbewohner #casaklabautermann

Guten Morgen! {Werbung / Marken erkennbar} Ich sta

Guten Morgen! {Werbung / Marken erkennbar} Ich starte den Tag heute ganz entspannt mit einer Einheit Yoga. Ich merke einfach wie gut es meinem Körper tut sich regelmäßig auf diese Weise zu bewegen zumal es so kurz vor der Geburt einfach auch schön ist, sich nochmal ganz bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Danach setze ich mich wieder an den Schreibtisch um an meiner neuen Webseite zu arbeiten. Ich möchte euch noch mehr mit in die Welt der ätherischen Öle nehmen und euch dabei helfen die Kraft der Öle so einzusetzen, dass diese euch bei der Umsetzung eurer Ziele und Träume unterstützen ✨. Mir macht es auf jeden Fall jede Menge Spaß mich diesem Projekt zu widmen und hoffe, dass ich vor der Geburt noch fertig werde. Ich bin gespannt wie es euch dann gefällt, wer bis dahin nicht warten möchte, kann mich aber natürlich auch so einfach anschreiben:). Ich unterhalte mich liebend gerne über die Öle. Habt einen schönen Tag. Werbung / Buch Titel erkennbar #homesweethome #ätherischeöle #weltderöle #doterra #doterradeutschland #happyliving #slowliving #doterradeutschland #ölliebe #casklabautermann #persönlichkeitsentwicklung

Happy Sunday 💕✨{Werbung}. Hier ist es ganz st

Happy Sunday 💕✨{Werbung}. Hier ist es ganz still, da mich der Nestbautrieb auf Trapp hält. Ich hätte es ja nicht geglaubt, würde ich es jetzt nicht am eigenen Leib erfahren, aber es gibt ihn wirklich. Auf meiner To-Do Liste stehen so verrückte Dinge wie alle Ordner nochmal neu sortieren, die Fußleisten reinigen und die Kräuterbeete neu bepflanzen. Genau der richtige Zeitpunkt wenn man ziemlich schwanger ist😂. Zumal ich mich nach jeder kleinen Aufgabe erstmal ausruhen muss. Ein Teufelskreis! Zum Glück ist das Kinderzimmer nun endlich fertig und nun darf ich auch die Bilder von @juniqeartshop zeigen, die wir für unsere Tochter ausgesucht haben. Ich wünsche unserer Tochter einfach ein buntes und glückliches Leben und danach habe ich auch alles in ihrem Zimmer ausgesucht. Ich glaube bisher hat mir nichts mehr Spaß gemacht als das Einrichten ihres Zimmers. Die anderen Seiten zeige ich euch dann, sobald sie da ist, da dort auch ihr Name steht 💕. Der Countdown läuft auf jeden Fall. Und nun der wichtige Teil für alle, die auch noch auf der Suche nach neuen Bildern sind:
✨Mit meinem Code KLABAUTERMANN25 erhaltet ihr ab 29€, ganze 25% auf das gesamte Sortiment bei @juniqeartshop .
Der Code gilt für alles, einschließlich Poster, Bilderrahmen, Notizbücher und mehr. Der Code ist von heute bis zum 07.06. gültig. #juniqe
Ich bin mach dann mal weiter mit den Fußleisten;). #happyday #kinderzimmer #interiorlover #happyinterior

Guten Morgen ✨. Wir sind am Mittwoch ziemlich sp

Guten Morgen ✨. Wir sind am Mittwoch ziemlich spontan ans Meer gefahren um einfach nochmal die Seele baumeln zu lassen bevor unser neues Abenteuer bald beginnt. Der erste Tag war schon perfekt. Meer, Sonnenschein und leckeres Essen, was will man mehr. Das spannenden an einer Schwangerschaft ist auch, dass sie einen zwingt dem Körper die Pausen zu geben, die man sonst eigentlich auch bräuchte, aber nur allzu gerne mal übergeht. Das geht aktuell überhaupt nicht. Wenn ich müde werde, muss ich eine Pause machen. Wenn ich Hunger habe, muss ich etwas essen, am liebsten dann auch sofort. Wenn ich mir eine Sache wünsche für die Zeit nach der Schwangerschaft ist es nicht mehr so oft an die Grenzen meines Körpers zu gehen und öfter Dinge abzugeben, nach Hilfe zu fragen oder einfach manches komplett sein zu lassen. Das sorgt bei mir direkt auch für innerliche Balance, da ich nicht mehr gegen mich selbst arbeite, sondern auf mich und meine Bedürfnisse höre. Ein schönes Gefühl. Jetzt muss ich aber auch schnell frühstücken, der Hunger setzt ein. Habt einen wunderbaren Tag 💕. #syltliebe #urlaub #mitmeinemerstgeborenen #strand #happylife

Guten Morgen ✨. Nachdem ich wunderbar die Nacht

Guten Morgen ✨. Nachdem ich wunderbar die Nacht geschlafen habe, starte ich in einen neuen sonnigen Tag. Wenn ich eine Superkraft habe, dann auf jeden Fall die, dass ich egal was um mich herum geschieht einfach immer super gut und tief und fest schlafe. Das hängt zum einen mit meiner Einstellung zum Schlaf zusammen und zum anderen mit der Umgebung. Ich werde euch die Tage mal in den Stories zeigen was mir persönlich hilft, in einen erholsamen Schlaf zu finden und welche Rolle zum Beispiel ätherische Öle dabei spielen 💕. Nun wünsche ich euch aber erstmal einen schönen Tag. #sleep #essentialoillife #newday #casaklabautermann

Guten Morgen ✨. Ich habe gestern mal ganz in Ruh

Guten Morgen ✨. Ich habe gestern mal ganz in Ruhe darüber nachgedacht was diese „Krise“ eigentlich für mich bedeutet. Wenn ich die allgemeinen wirtschaftlichen Aspekte weglasse, ist es für mich überhaupt keine Krise sondern eine Chance und zwar eine riesige Chance. Ich verbringe meine freie Zeit neben der Arbeit nur noch mit Dingen, die mir absolute Freude bringen. Die mir ein wohlig warmes Gefühl von innen geben und die mich morgens mit Vorfreude aufstehen lassen. Ich tue meinem Körper täglich Gutes und erfreue mich daran, dass ich nun an Online Angeboten teilnehmen kann, die es so vor ein paar Wochen noch gar nicht gab. Klar freue ich mich wenn wir uns alle wieder in die Arme nehmen können und ich anstatt Masken wieder das Lächeln meiner Mitmenschen sehe. Denn Menschen brauchen Menschen und da geht es mir auch nicht anders. Bis es aber wieder soweit ist, genieße ich diese Zeit und bereite mich auf einen neuen Lebensabschnitt vor ✨. Wie geht es euch denn aktuell? Fühlt ihr euch wohl oder ziehen ab und an dunkle Wolken vorbei? #thoughts #yoga #persönlichkeitsentwicklung #liebe #homelove #balance

Breathe in, breathe out ☁️ *Werbung / wegen Ve

Breathe in, breathe out ☁️ *Werbung / wegen Verlinkung
So entspannt hätte der Morgen starten können, wenn der Kaffee nicht auf der Treppe und somit auch auf der Wand im Esszimmer gelandet wäre. Trotz aller Bemühungen (Zauberschwämmchen etc.) ist der Kaffee leider nicht mehr von der Wand zu bekommen. Das heißt somit, dass wir nächstes Wochenende eine Runde streichen werden. In solchen Momenten merke ich immer, dass einer meine größten Aufreger ist wenn Dinge kaputt gehen oder etwas nicht ganz so wird, wie ich es mir vorgestellt habe. Da hätten wir wohl wieder unser aller Lieblingsthema, das Thema „Loslassen“ gepaart mit einer Prise Perfektion. Ich fand es als Kind auch ganz fürchterlich wenn jemand mit meinen Barbies gespielt hat und dann ihre schönen Frisuren durcheinander gebracht hat, da fiel man definitiv in meiner Gunst. Inzwischen ist es nicht mehr ganz so schlimm, aber mein Puls steigt schon in solchen Situationen nur habe ich besser gelernt damit umzugehen. Ich suche mir jetzt einfach eine schöne beige Wandfarbe aus, so spare ich mir das Debakel den ganzen Raum neu weiß streichen zu müssen, mache mir einen neuen Kaffee und freue mich auf meine erste Sonntagsmediation mit der lieben @phi.loves.astrology. Macht es euch schön ihr Lieben! #namaste #happyhome #persönlichkeitsentwicklung #sundaythoughts

Veränderung ist zu Beginn schwer, in der Mitte et

Veränderung ist zu Beginn schwer, in der Mitte etwas chaotisch und am Ende wunderschön ✨- Unbekannt
Am Anfang brauchte ich einen Augenblick um in dieser Zeit mein Gleichgewicht wieder zu finden und um aus der Angst wieder ins Vertrauen zu gehen. Doch jetzt bin ich dankbar für diese Herausforderung. Ich bin durch alles im Außen wieder ganz bei mir im Innen angekommen. Entdecke alte Interessen wieder die im Stress des Alltags verloren gingen. Habe wieder gemerkt wie wichtig Yoga und Meditation für meinen Seelenfrieden sind und wie wichtig es für mich ist Zeit mit mir selbst zu verbringen. Deswegen steht auch dieses Wochenende ganz im Zeichen von Achtsamkeit und Selbstliebe. Wer Lust hat den nehme ich dieses Wochenende in meinen Stories ein wenig mit und zeige dir meine Wohlfühlrituale. #balance #bodymindsoul #rituale #homelove #myhomeismycastle #newbeginnings

The sky is the limit 🕊. #happyplace

The sky is the limit 🕊. #happyplace

Happy Sunday 🌸. Für uns geht es jetzt erstmal

Happy Sunday 🌸. Für uns geht es jetzt erstmal mit den Hunden raus, später zeige ich euch dann mal was für ein wunderschönes Paket mich erreicht hat. #happyday #sundayfunday #homelove #springfling #interiorinspo

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